仲夏时节，暑气升腾，火热的天气丝毫没有消减群众的运动热情。连日来，记者走访我县各大公共运动场馆、健身场地发现，从清晨破晓时分到夜晚灯火阑珊，随处可见市民挥洒汗水、乐享运动的身影，蓬勃的体育活力扑面而来，为城市注入了满满正能量。

6月15日傍晚，县奥体中心迎来了运动高峰。篮球场上气氛热烈、人气十足，多场篮球友谊赛火热进行。参赛队员身姿矫健、配合默契，快速运球、灵活突破、腾空上篮，一系列流畅利落的动作尽显青春朝气与体育风采。除了火热的篮球场，乒乓球场、网球场同样热闹非凡。市民或组队竞技，或独自锻炼，大家在运动中释放压力、强健体魄，勾勒出一幅生动的夏日全民健身图景。

在此，温馨提醒广大市民，夏日运动需遵循科学原则，健康适度锻炼。建议避开正午高温时段，选择清晨、傍晚凉爽时段开展户外运动，有效预防中暑、晒伤等情况发生；运动前后务必做好充分热身，避免肌肉拉伤、关节损伤；运动过程中及时、少量多次补充水分和电解质，维持身体机能稳定，以确保安全、科学健身。

 记者：杨雯淳 编辑：成舒贤 审核：唐佳